文：阿fee／
近年中醫和針灸推拿等等療法在劇場界愈來愈盛行，因為除了一時急病，如演出前突然傷風要用西藥解決之外，劇場職人面對更多的，是長期性的疲勞問題或者慢性病，是以中醫注重平衡與調理的診療方式較為合用。
很多劇場朋友都有常備「軍醫」，或者互相推介相熟的醫生。這次我們訪問了幾位劇場朋友，跟我們分享了一些好醫師：
導演李俊亮(Indy)和演員林碧芝不約而同都推介吳國正醫師，原來不少劇場人已是常客。碧芝說好處是為人風趣，求診後會因為人開心了而病也好了；可是缺點則因為他太健談，可能要輪候較久。Indy還推介長沙灣附近的一位冼啟民醫師，說他很土法，但非常有效，而且價錢超值。Indy說有次「條腰直晒板」，去給他「彈咗啲筋幾野」，立時鬆晒。
常作形體、行為藝術表演的莫穎詩(Vinci)首推針灸嚴醫師。嚴醫師的女兒正是舞蹈團體多空間的嚴明然，求診者自然很多劇場朋友，經驗之下，特別了解表演者問題。Vinci還說嚴醫師是由衷的醫者父母心，行醫不為賺錢，而是真心幫人解決病痛煩惱，還會與病人詳細分析病源的根本問題。Vinci笑說看嚴醫師的唯一問題是有點遠，因為他駐紥元朗，而且一星期有一兩天放假去行山，所以宜醫長症多於急病！
而進劇場的行政助理、常在前進進前台活躍的劇場浮游分子Kiki則推介了三位她常看的醫師。第一位「醫師」竟是劇場工作者梁遠光(Walter)，她說是Walter很好人，而且住她家隔鄰，診症方便(！)。第二位鄧醫師診症有耐心之餘，還會順道看紫微斗數以及傳福音，因為他是個基督教徒。第三位推拿針灸的盧醫師，Kiki笑說他的特點是太奇怪，一邊睇症同時會「睇住個市」，所以要避開電視播「交易現場」的時間求診，不然推拿時，他便會一邊拿著紅外線筆指著電視，對老婆說：「雙頂喎，要放呀！」。Kiki還說他其中一個特色是跟戲劇博士盧偉力非常相像，她時常懷疑他們是失散的兄弟……
以下是一些劇場朋友分享的保健心得：
Vinci(形體演員及行為藝術家)：常備一按摩用的牛骨在身。別小看這小骨，哪處痛就即錐，頭痛都ok掂！另會多喝蜜糖水滋潤，對多吃西藥、鼻敏感、夜眠或腸胃不好、多煙酒的人都好。
Kiki(劇場浮游物)：要睡覺。如果橫豎都要捱夜，只能睡幾小時的話，就要挑最精華的夜晚11時至2時來睡，因為那是肝臟排毒的時間。另一秘方是有得閒同Walter多點談天，因為他會一邊站樁一邊「輸啲氣」給你。
嘉源(舞者、形體演員)：每晚臨睡前伸展半小時至一小時，放一些輕鬆的音樂，把一天的壓力放鬆，就會睡得好了。
可凡(形體演員、劇場教育工作者)：Doing theatre gives me a lot of purpose, so it makes me healthier than usual. It’s only afterwards that I might get sick. But I can go on a high, and not sleep for a while too. If I am dancing or doing strong physical theatre, of course muscles get tired. And if I am directing, it’s stressful in the sense that the weight of the whole show is on you. But it’s actually very rare that I get physically sick at all.
I do tai chi and like to sleep early; and I eat well. In fact, I become even more attuned to my body, so I become more aware of what food my body likes to eat, etc. I know that I must keep my body in top condition when I am performing, so I pay extra attention to her.
扭傷或疲勞的部位統計結果
